冬天吃橙子有什么好处( 二 )


冬天这样吃橙子治咳嗽
将一个橙子洗净之后 , 在橙子顶部开一个小口 , 用筷子搅动一下果肉 , 抹上少许食盐 , 盖好顶盖后放入碗中 , 隔水蒸至水滚之后再焖十到二十分钟后 , 去掉外皮 , 食用果肉和蒸橙子的水 , 对于治疗因感冒引起的咳嗽症状有极好的疗效 。需要注意的是 , 橙子有理气化痰 , 润肺止咳的功效 , 但是它性偏凉 , 比较适合治疗热咳 , 因风寒引起咳嗽的话 , 吃性偏温的橘子更合适 。