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微笑型抑郁症当然，还有一种情况是有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的，有意识地掩盖自己的痛苦体验而强作欢颜，以此逃避医务人员、亲友的注意 。重症抑郁患者情绪突然“好转”、心情“豁然开朗”可能是一个危险的徵兆，应高度防範自杀 。这些“微笑”的患者，“微笑”过后是更深刻的孤独和寂寞 。他们的行为具有表演性质，与他们的情感体验缺乏内在的一致，而难以表现其“真我”的一面 。易患人群“微笑性抑郁”常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成之士，特别是高级管理和行政工作人员 。男性要比女性多，他们或是机关里的高官、企业中的老闆，或是高职技术人员，这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨，无所不能，表现得十分强大，能力似乎不容置疑 。但是，事实是这些人和普通人一样，也有困惑、苦恼、无奈、悲伤，但为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”，这些负性情绪他们却不愿向人倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀 。所以这部分人多是受“面子”观念束缚，表面扮演坚毅强壮的角色，强扛着压力 。五大危害1、将人逼至绝境：危害后果最严重的就是病人自残、自杀思想行为的出现 。抑郁心境会引起抑郁症病人的思想消极、悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑之中，对前途悲观绝望 。2、肉体折磨不断：危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来非常多身体上的症状 。比如食慾减退、乏力等 。这些身体的不适可涉及到各器官，自主神经功能失调的症状较常见 。抑郁症病人的身体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病 。3、持久的情绪不良：抑郁症危害常见的一点，就是会让病人体验到最为痛苦、恶劣的心境 。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此非常难解决，让得抑郁症病人的心情总处在悲观厌世之中 。另一方面，抑郁与焦虑总是伴随而来，以更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症病人不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪 。4、毁掉人的精神：抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态 。并且，抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅 。5、剥夺人的睡眠：抑郁症病人常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式 。治疗概述人前强颜欢笑，回家后却恍然孤独、无名火起的人，正是“微笑型抑郁症”治疗“微笑型抑郁症”应採取以生物治疗为基础，辅以心理治疗和其他各种治疗的方法 。生物学治疗主要是以抗抑郁药作为治疗基础，心理治疗是辅助治疗的手段，这种心理治疗的辅助治疗手段可以在疾病当中、治病之前和治病之后，但是它必须有一个前提条件，要在抗抑郁药这种生物治疗的基础上使用才更加有效 。其他方式扯下“面具”既然这种抑郁倾向缘于“微笑信条”，那幺扯下微笑的“面具”也许是最好的自救方法 。重要的是，不要把微笑看作解决一切问题的法宝，调整待人接物的思维方式，以真实诚挚的心态处世，要认识到真实是最有生命力的 。饮食调节多吃豆类、五穀杂粮、蔬菜水果等食物，减少对肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料，少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物可以较少焦躁、心悸、失眠 。自我安慰与放鬆保持心态平和，自己不是最完美的，但是最棒的 。找到适合自己的放鬆方式：音乐、读书、绘画、跑步、打球、逛街、购物、看电影、会友、户外活动等可以怡人情致，调和气血，利于健康 。建立心理支持系统包括朋友、家人、心理谘询专家等 。在郁闷难以排解的时候，向他们诉苦，寻求心理支持和援助 。自我治疗坚持正常活动 。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做 。这是很有害的 。越这样越感到自己没用 。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务 。只要该乾的坚持乾，自己的情绪就不会日益低落 。定计画留有余地 。每天晚上睡觉以前，考虑明天干什幺 。计画不能定的太高，也不要太低，充分留有余地 。这样每天都可以顺利完成计画 。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来" 。及时肯定自己 。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西 。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上 。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思 。不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈 。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西 。