什么音乐可以提高记忆力,什么音乐可以提高记忆力( 三 ) _睡眠质量

关于阿尔法波音乐的介绍
音乐的种类很多，舒缓的、激烈的、抒情的都大受众人喜爱，但是有一种音乐很特别，它不仅能让你得到放松，他还能用来开发大脑、激发潜能、协调身心。这种音乐就是阿尔法波音乐，是一种近百年来，众多科学家花费大量时间研究出来的音乐。
这种阿尔法脑波时而出现时而小时，它并不是总是存在的，但是它却可以给你减少紧张、压力和焦虑等负面情绪，还可以提高你的免疫力。这种阿尔法波音乐并不是用来当做艺术欣赏的，而是用来开发大脑的。阿尔法脑波音乐真的能提高记忆力吗？
听阿尔法脑波音乐可以提高大脑中阿尔法脑波，从而提高大脑的工作效率，也算是能在一定程度上，提高人的记忆力。特别是孩子，听阿尔法脑波音乐的时候，大脑脑会分泌一种化学物质，这种物质越多越有利于促进孩子的情绪稳定，还能那个让孩子拥有更多的创造力和想象力。
据说小孩子经过听这种阿尔法波音乐，还能改变睡眠质量。比如一个总是哭哭闹闹的两三岁孩子，在他特别烦躁的适合，每年家长适量给他听听阿尔法波音乐，会让他的睡眠质量和情绪等更稳定。这种音乐有缓解压力的功效，各种年龄段的人都可以适当听一听。不过需要提醒大家的是，这种音乐虽好，但是不管多么好的东西都会过犹不及，所以适当才是最好的选择。