娃娃菜( 三 )


娃娃菜

文章插图
娃娃菜拌烤鱼片 娃娃菜180g、青红青椒各70克、紫甘蓝60克;配料:烤鱼片120g、蒜泥15g、香菜3g;调料:柠檬酱油沙拉汁35g;做法:1、将娃娃菜叶撕成小片加入冰水浸泡30分钟以上;2、将鱼片 洗净撕成块备用; 3、将主配料、调料拌匀即可 。特点:鹹、鲜、脆;创意心得:娃娃菜的食材运用广泛,成本低,叶子上的凹凸面能更好的挂住柠檬酱油沙拉汁,拌制烤鱼片口味更好,选食材更方便;