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苹果图片苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品 。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等 。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷 。对油性皮肤而言，将1/3个苹果 捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡 。水蜜桃水蜜桃是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中 的污垢，防止色素沉着，预防皱纹 。另外，水蜜桃中还含有大量的维他命b和c，促进血液循环，使面部肤色健康、红润 。对粗糙的皮 肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩 。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法 。柑橘柑橘的营养成分十分丰富，其中维生素C含量最高，是人体最好的维生素C供给源 。橘皮所含营养丰富，尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P 。橘皮中含有的维生素C远高于果肉，维生素C为抗坏血酸，在体内起着抗氧化的作用 。另外，柑橘中含有的香橙精华,有高洁净肌肤毛孔功效,去除污垢和多余的油脂 。所含维他命C，有着美白的作用，长期使用可改善黯淡的肤色，让肌肤恢复白皙柔滑 。