在小雪节气，由于天气寒冷多云，光照较少，适宜温补的食物有羊肉、牛肉、鸡肉等；补肾的食物有腰果、芡实、山药、栗子、银杏、核桃等 。
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在小雪节气，由于天气寒冷多云，光照较少，适宜温补的食物有羊肉、牛肉、鸡肉等；补肾的食物有腰果、芡实、山药、栗子、银杏、核桃等 。