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1、早饭一定要吃 。女生与生俱来追求美丽 ， 把减肥当做第一要务 ， 不吃早饭、不吃肉这些 ， 那样会造成营养不良等问题 ， 阻拦个子的增长 。
2、要加强锻炼 ， 许多女生天生娴雅 ， 不太健身运动 。实际上健身运动不但能促进消化 ， 有运动健身的实际效果 ， 还能推动儿童生长激素代谢、强化骨骼生长发育 ， 进而有提高的作用 。
【少女常见的长高方法】3、少吃零食 。大部分的女生都爱吃零食 ， 而零食大部分是一些废弃物食品 ， 会防碍人体的一切正常生长发育 。
4、不熬夜 ， 确保充足的睡眠 ， 另外还要维持睡眠质量的品质 。第五 ， 维持愉快的情绪 。

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