文章插图
1、树立一个坚定的决心 。戒槟榔，犹如戒烟和戒酒，都需要完全的意志力和坚定的决心 。稍微不留神，很容易槟榔瘾也会涌上头来 。
【戒槟榔的最有效的方法 戒槟榔方法介绍】2、代替法 。可以选择一个咀嚼物，代替槟榔的咀嚼 。可以把口香糖代替槟榔，这样子，就算瘾来了，也不至于说找不到咀嚼物了 。
3、渐减法 。可以尝试着把1个槟榔渐渐分成3次吃，逐渐降低吃槟榔的量，到最后戒掉槟榔 。
4、寻找朋友 。戒槟榔时，可以找一个志同道合的朋友一起戒，互相督促，这样比较容易戒掉咀嚼槟榔的习惯 。

• 小龙虾的筋吃了会怎么样
• 药店网
• 牛奶南瓜糕的做法 牛奶南瓜糕的做法是什么
• 上完香的香根扔哪 上完香的香根扔什么地方
• 三角形的面积比和边长比的关系 三角形的面积比和边长比的关系的相关知识介绍
• 药族
• 钻石能换黄金吗 钻石是什么材质
• 新鲜桔梗怎么处理 怎么处理新鲜桔梗
• 裸钻的价格由什么决定 裸钻和成品钻戒的区别
• 选购铂金戒指需要注意的要素 了解铂金戒指的定制