就像学习外语,也许只有先完善内容体系,健身才有机会成为更多人的一生修行 。
“三军”已动,“粮草”未行
关于“坚持健身”的讨论有很多,“强调主观意愿”是最热门的声音之一 。
“说别的都是借口,还是不自律,真热爱健身,总会想办法坚持下去”,这句话从道理上或许无法反驳,但实际上,围绕健身的行为改变是项巨量工程,并非一句热爱自律就能坚持下来 。
“有研究表明,让一个人从无所事事到完全坚持定期锻炼需要5到7年的时间 。” 运动心理学家、拉夫堡大学的Jamie Barker博士解释说 。
进一步的健身消费,更受许多只“看不见的手”影响 。
毫无疑问,富裕是最明显的那只 。
正如现代健身房的普及自上流阶层始,4000美元左右的硬件设备,加上39美元/月的流媒体内容,使得Peloton的早期用户基本为有钱可烧的人 。
“这些人有孩子,住在郊区,有漂亮的房子,他们有钱有空间,但不一定有时间 。”Peloton联合创始人 John Foley 2016年接受采访时曾表示 。
也因此,Peloton被不少人诟病与“为大众带来健康”的目标相去甚远 。“Peloton用户不太会是赚基本工资的工人 。”前《纽约时报》时报编辑写到 。
文章插图
文章插图
美国最大连锁健身机构之一Plant Fitness的最低档会员费仅需10美元/月 。图源:clearchanneloutdoor
尽管疫情为Peloton带来了隔离商机,但拉长时间看,这并不有利于家庭智能健身的发展,Peloton也注定后劲不足 。
原因很简单,经济下行时期,能为健身付费的只有富裕人群,普通人则更加专注生存本身,健身消费、甚至锻炼都可有可无 。
伦敦大学学院统计表明,在英国,与第一次封锁期的健身热潮相比,第二次和第三次封锁期的运动量相继下降,2/5的人减少了体育锻炼,1/3的人工作增加 。
糟糕的生活状态带坏了情绪健康,也使得人们倾向轻松的消遣方式——1/5的人更多在看电视、电影和玩游戏 。
后疫情时代,“低成本健身”正在成为美国的健身趋势 。“跑步、骑行和徒步旅行等更简单的(户外)健身方法迎来复兴 。”美国运动委员会(ACE)首席科学家 Cedric Bryant 说,“以及远比同类课程更便宜的在线课程正逐渐受到欢迎 。”
文章插图
文章插图
一位戴口罩的慢跑者在湖边跑步,图源:Kathryn Gamble
除了有钱,富裕的另一层含义是有时间 。
从这层意义看,国内新消费的追逐对象——年轻人,不太像是家庭健身的理想用户,失去他们不一定等于失去未来 。
因为人的精力有限,对忙于工作的年轻人而言,休闲时间并不多,大部分年轻人的身体也不是差到非健身不可 。一天疲劳后,是否会冒出锻炼的念头都得打个问号,遑论在家中坚持挥汗 。
事实上,比起健身,先睡个饱觉更要紧些 。运动生理学家 Dianne Sykes Scope 指出“如果睡眠不足,营养和锻炼就毫无意义” 。
不仅对个人如此,回顾现代健身业的发展,你同样会发现,人们休闲时间的整体增加是行业如火如荼的大背景 。当大多数人不必为工作生活左支右绌时,健身人群的增长才更具可能 。
另外,租房也给“抓住年轻人”增加了困难,尤其在一线、新一线等城市 。
“动感单车啥的倒不是很大,但对一线城市租房的人还是不友好,起码得租主卧吧?甚至得自己住,别打扰别人吧?”北漂7年、热衷户外骑行的章策回复36氪,“挺多房间连10平都不到,光家具就满满当当,哪儿有地方放这个?再退一步,搬家也是个麻烦 。”
- 华强北复刻华为手表 华强北复刻版苹果手表
- 复刻手表值得入手吗 华为手表复刻版值得入手么
- 苹果手表微信聊天记录怎么删除 苹果手表微信聊天记录如何删除
- 山姆亲友卡能在app买东西吗
- 山姆亲友卡买东西主卡知道吗
- 电话手表怎么绑定手机 电话手表如何绑定手机
- 手表复刻是啥意思 华为手表复刻版是什么意思
- gucci复刻顶级多少钱 gucci手表复刻多少钱
- 复刻手表可以购买吗? 复刻包金手表可以买吗
- 什么是手表复刻版 苹果手表复刻版什么意思