手表买正品还是复刻华为手表复刻版和正品的区别( 五 ) _时尚穿搭

就像学习外语，也许只有先完善内容体系，健身才有机会成为更多人的一生修行。
“三军”已动，“粮草”未行
关于“坚持健身”的讨论有很多，“强调主观意愿”是最热门的声音之一。
“说别的都是借口，还是不自律，真热爱健身，总会想办法坚持下去”，这句话从道理上或许无法反驳，但实际上，围绕健身的行为改变是项巨量工程，并非一句热爱自律就能坚持下来。
“有研究表明，让一个人从无所事事到完全坚持定期锻炼需要5到7年的时间。” 运动心理学家、拉夫堡大学的Jamie Barker博士解释说。
进一步的健身消费，更受许多只“看不见的手”影响。
毫无疑问，富裕是最明显的那只。
正如现代健身房的普及自上流阶层始，4000美元左右的硬件设备，加上39美元/月的流媒体内容，使得Peloton的早期用户基本为有钱可烧的人。
“这些人有孩子，住在郊区，有漂亮的房子，他们有钱有空间，但不一定有时间。”Peloton联合创始人 John Foley 2016年接受采访时曾表示。
也因此，Peloton被不少人诟病与“为大众带来健康”的目标相去甚远。“Peloton用户不太会是赚基本工资的工人。”前《纽约时报》时报编辑写到。

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美国最大连锁健身机构之一Plant Fitness的最低档会员费仅需10美元/月。图源：clearchanneloutdoor
尽管疫情为Peloton带来了隔离商机，但拉长时间看，这并不有利于家庭智能健身的发展，Peloton也注定后劲不足。
原因很简单，经济下行时期，能为健身付费的只有富裕人群，普通人则更加专注生存本身，健身消费、甚至锻炼都可有可无。
伦敦大学学院统计表明，在英国，与第一次封锁期的健身热潮相比，第二次和第三次封锁期的运动量相继下降，2/5的人减少了体育锻炼，1/3的人工作增加。
糟糕的生活状态带坏了情绪健康，也使得人们倾向轻松的消遣方式——1/5的人更多在看电视、电影和玩游戏。
后疫情时代，“低成本健身”正在成为美国的健身趋势。“跑步、骑行和徒步旅行等更简单的（户外）健身方法迎来复兴。”美国运动委员会（ACE）首席科学家 Cedric Bryant 说，“以及远比同类课程更便宜的在线课程正逐渐受到欢迎。”

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一位戴口罩的慢跑者在湖边跑步，图源：Kathryn Gamble
除了有钱，富裕的另一层含义是有时间。
从这层意义看，国内新消费的追逐对象——年轻人，不太像是家庭健身的理想用户，失去他们不一定等于失去未来。
因为人的精力有限，对忙于工作的年轻人而言，休闲时间并不多，大部分年轻人的身体也不是差到非健身不可。一天疲劳后，是否会冒出锻炼的念头都得打个问号，遑论在家中坚持挥汗。
事实上，比起健身，先睡个饱觉更要紧些。运动生理学家 Dianne Sykes Scope 指出“如果睡眠不足，营养和锻炼就毫无意义” 。
不仅对个人如此，回顾现代健身业的发展，你同样会发现，人们休闲时间的整体增加是行业如火如荼的大背景。当大多数人不必为工作生活左支右绌时，健身人群的增长才更具可能。
另外，租房也给“抓住年轻人”增加了困难，尤其在一线、新一线等城市。
“动感单车啥的倒不是很大，但对一线城市租房的人还是不友好，起码得租主卧吧？甚至得自己住，别打扰别人吧？”北漂7年、热衷户外骑行的章策回复36氪，“挺多房间连10平都不到，光家具就满满当当，哪儿有地方放这个？再退一步，搬家也是个麻烦。”

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