嗓子有异物感不一定是咽炎( 二 )


4.加强锻炼
加强锻炼是预防慢性咽炎的重要方法 。平时多运动,如长跑、有氧运动、瑜伽等 。去健身房多参加运动,预防呼吸道感染 。