心理测试：3分钟随机演讲该说什么？找出你最有效的纾压方式?

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每天工作朝九晚五还要和同事社交，下班回家后又要面对和家人或恋人相处的压力吗？
对于现代人来说，世界的步调越快，则代表每个人所承受的压力也越无形，下面这个测试将测出你该怎么选择释放压力最有效，职场人们快一起来测验！

题目：如果你要在早上晨会时发表三分钟随机演讲，你会想和同事们分享什么内容呢？

A. 最近遇到挫折失败的事
B. 快乐的童年回忆
C. 改善工作环境的想法
D. 关于你理想的异性类型

选「A」的你：最近遇到挫折失败的事
【心理测试：3分钟随机演讲该说什么？找出你最有效的纾压方式?】选「最近遇到挫折失败的事」的你，代表着你认为与他人交流是一种客观看待自己的方法。建议大家可以多多「阅读书籍、参加研讨会活动」，透过加深对自己的了解，并持续努力获得新的技能，或许会让工作效率变更积极，累积的压力也会渐渐获得改善！
选「B」的你：快乐的童年回忆
选「快乐的童年回忆」的你，代表着通过分享童年的快乐回忆，能让你记住有趣的事情，也能重拾年轻时的积极和活力。
你不妨可以趁休假时，与家人朋友喝杯茶聊聊天，或是看一场喜剧表演，让自己沉浸在有趣的事物中，让头脑焕然一新！
选「C」的你：改善工作环境的想法
选「改善工作环境的想法」的你，代表着自我表达对你来说是缓解压力的最佳方式。
你在工作会议上必须勇于说出自己的想法，不仅与上司和同事沟通有效，自己也会感到神清气爽，编辑也建议大家能多表达自我，透过释放自己的想法才能维持生活平衡点！
选「D」的你：关于你理想的异性类型
选「关于你理想的异性类型」的你，代表着最有效的减压方法为放松自我。
倘若遇到生活工作压力时，你可以通过淋浴泡澡或是按摩来放松身心灵，有了这些放松治愈的方式，平时所感受到疲劳也会跟随慢慢消失。