风光秀丽,景色优美 。南阳地处北亚热带向暖温带过渡区域,是长江、黄河、淮河的自然分水岭,自然景观兼容南秀北雄 。号称“中华大地的脊梁”的伏牛山雄伟壮观,姿态万千,2006年被联合国教科文组织命名为世界地质公园 。其中的世界人与自然生物圈保护区宝天曼林海莽莽,郁郁葱葱,生物呈多样性分布,一派原始森林风光,为中原地带唯一保存完整的森林与野生动物类生态区,是豫西南天然的动植物基因库和避暑胜地;西峡老界岭是八百里伏牛山的最高顶,这里山峰奇秀,古树参天;南召真武顶风景区位于伏牛山腹地,奇峰竞秀,满目涌翠 。被誉为二十世纪世界重大科学发现的恐龙蛋化石群规模大、种类全、保存完整,具有重要的科研价值;西峡恐龙蛋生物遗迹博物馆是世界唯一一座恐龙蛋化石原址展馆,成为不可多得的科普教育基地 。南水北调中线工程渠首所在地丹江水库烟波浩淼,一碧万顷 。千里淮河发源地、中国革命根据地之一桐柏山钟灵毓秀,风景如画 。母亲河白河穿越南阳中心城区,形成了北方城市少有的万亩碧水扬波的壮观景象,它与横卧城区北部的独山相呼应,构成了一幅“青山横北郭,白水绕东城”的山水画图,成为南阳一张闪亮的城市名片 。
南阳中心城市相继获得“中国优秀旅游城市”“国家园林城市”称号 。内乡县衙、西峡灌河漂流、卧龙岗武侯祠等被批准为国家4A级景区 。老界岭、恐龙遗迹园等被批准为国家5A级景区 。
宛城区
东关街道 新华街道 汉冶街道 仲景街道 赤虎街道 五里堡街道 官庄镇 瓦店镇 红泥湾镇 黄台岗镇 金华镇 溧河乡 汉冢乡 茶庵乡 高庙乡 枣林街道
卧龙区
七一街道 卧龙岗街道 武侯街道 梅溪街道 车站街道 光武街道 靳岗街道 石桥镇 潦河镇 安皋镇 蒲山镇 陆营镇 青华镇 英庄镇 潦河坡镇 七里园乡 谢庄乡 王村乡
唐河县
滨河街道 文峰街道 东兴街道 兴唐街道 源潭镇 张店镇 郭滩镇 湖阳镇 黑龙镇 大河屯镇 龙潭镇 桐寨铺镇 苍台镇 上屯镇 毕店镇 少拜寺镇 城郊乡 桐河乡 昝岗乡 祁仪乡 马振抚乡 古城乡 东王集乡
新野县
汉城街道 汉华街道 王庄镇 沙堰镇 新甸铺镇 施庵镇 歪子镇 五星镇 溧河铺镇 王集镇 城郊乡 前高庙乡 樊集乡 上庄乡 上港乡
桐柏县
城关镇 月河镇 吴城镇 固县镇 毛集镇 大河镇 埠江镇 平氏镇 淮源镇 黄岗镇 安棚镇 朱庄镇 程湾镇 城郊乡 回龙乡 新集乡
邓州市(省直管市)
古城街道 花洲街道 湍河街道 罗庄镇 汲滩镇 穰东镇 孟楼镇 林扒镇 构林镇 十林镇 张村镇 都司镇 赵集镇 刘集镇 桑庄镇 彭桥镇 白牛镇 腰店镇 九龙镇 文渠镇 高集镇 张楼乡 夏集乡 裴营乡 陶营乡 小杨营乡 龙堰乡
南召县
城关镇 留山镇 云阳镇 皇路店镇 南河店镇 板山坪镇 乔端镇 白土岗镇 城郊乡 小店乡 皇后乡 太山庙乡 石门乡 四棵树乡 马市坪乡 崔庄乡
方城县
凤瑞街道 释之街道 独树镇 博望镇 拐河镇 小史店镇 赵河镇 广阳镇 二郎庙镇 杨楼镇 券桥乡 杨集乡 古庄店乡 清河乡 柳河乡 四里店乡 袁店回族乡
西峡县
白羽街道 紫金街道 莲花街道 丹水镇 西坪镇 双龙镇 回车镇 丁河镇 桑坪镇 米坪镇 五里桥镇 重阳镇 太平镇 阳城镇 二郎坪镇 石界河镇 军马河镇 田关乡 寨根乡
镇平县
涅阳街道 雪枫街道 玉都街道 石佛寺镇 晁陂镇 贾宋镇 侯集镇 老庄镇 卢医镇 遮山镇 高丘镇 曲屯镇 枣园镇 杨营镇 安字营镇 张林镇 柳泉铺镇 彭营镇 二龙乡 王岗乡 马庄乡 郭庄回族乡
内乡县
城关镇 夏馆镇 师岗镇 马山口镇 湍东镇 赤眉镇 瓦亭镇 王店镇 灌涨镇 桃溪镇 岞岖镇 板场乡 大桥乡 赵店乡 七里坪乡 余关乡
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