苹果醋能解酒吗苹果醋可以解酒保肝( 二 ) _烟酒百科

心情开朗：
1、要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
2、如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。
注意饮食平衡：

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1、人类所有的食物，都可分为阴阳两大类，所谓“阴”就是食用后有助于“降火”，适用于“火”(阳)大的人使用。
2、所谓“阳”，就是食用后有利于畏寒的虚症人强身，同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。
保持适量运动：
这一点我想不用说大家也清楚，最主要的是坚持!
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