柠檬荷叶减肥茶？秋季四款茶饮助你轻松瘦身( 二 ) _荷叶减肥茶

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材料：干柠檬两片，红茶适量，白糖15克。
做法：将干柠檬和红茶一同用开水冲泡，然后加入白糖，并搅拌均匀即可。
功效：提起柠檬，大家的舌头是不是有一种触电一样的感觉，的确，柠檬酸酸的，很多人因为受不了这种酸味，所以不太愿意食用柠檬，其实柠檬是一种非常养生的水果，含有丰富的维生素和柠檬酸，具有清热降火、健胃杀菌的功效。
红茶是一种发酵茶，也含有丰富的维生素，品性温和，适合清凉的秋季饮用，具有提神抗疲劳、生津消热、杀菌解毒的功效，是中医大力推荐的茶饮。
原本柠檬是酸的，红茶味较苦，两者结合后很多人担心味道是否会难以下咽，但是加入的白糖可以有效消除酸涩的口感，是柠檬红茶变得酸甜有加，可以消除肠胃中的油脂，提高肠胃的蠕动力，并且可以促进血液循环，从而可以排出体内的毒素，达到瘦身的功效，而且根据个人喜好，柠檬红茶既可以热饮又可以冰饮，非常好喝。
结语：秋季是一个干燥的季节，也是一个丰收的季节，小编推荐的这四款茶饮非常适合在秋季饮用，不仅可以清热降火，而且还有着很好的瘦身功效，所以想要减肥的人不妨试试每天喝一杯这四种茶饮，坚持下去，就可以收获瘦身的喜悦了。
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