橘子和橙子有什么区别 橙子怎么挑选甜的( 二 )


鲜橙汁 将橙子里的水分榨出来就可以得到一杯鲜橙汁 。鲜橙汁味道酸甜,含有丰富的维生素C 。多喝鲜橙汁可以有效治疗坏血病,降低患心脏病的概率 。鲜橙汁还有助于消化,所以也适合便秘的人群饮用 。