5、没必要刻意的回避自己喜欢的食物 。
断食排毒的时候 ， 我们往往不敢在脑海里回忆自己喜欢的食物的样子 ， 总是会感觉自己很饿 。但是微断食这种生活方式的本质是让我们重新回归自然 ， 正确的看待自己与饮食的关系 。因此这样的想法是完全没有必要的 ， 食物是我们的朋友 。
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