每10—15分钟测量1次体温 。
中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点
户外运动者到山野,往往奔放追逐,而长时间曝晒在猛烈的阳光下,体内的热温未能充分散发,使体温升高,脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动,这就是中暑 。
中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒,有时会造成死亡,因此野外活动者不可不注意防范及急救,最好戴上遮阳帽,并防止曝露在阳光下太久 。
万一有中暑现象,应该赶快急救,以免虚脱而毙 。首先,将病者移到阴凉的地方,松开或脱掉他的衣服,让他舒适地躺着,用东西将头及肩部垫高 。
次以冷湿的毛巾覆在他的头上,如有水袋或冰袋更好 。将海绵浸渍酒精,或毛巾浸冷水,用来擦拭身体,尽量扇凉以降低他的体温到正常温度 。
最后测量他的体温,或观察患者的脉搏率,若在每分钟110以下,则表示体温仍可忍受,若达到110以上,应停止使用降温的各种方法,观察约10分钟后,若体温继续上升,再重新给予降温 。
恢复知觉后,供给盐水喝,但不能给予刺激物 。此外,依患者之舒适程度,供应覆盖物 。
中暑后如何处理
文章插图
在烈日下或高温环境中工作,身体调节体温的能力不能适应,体内产生的热能不能适当地向外散发,积聚而产生高热称为中暑 。
患者先有头痛、眩晕、心悸、恶心等,随 即出汗停止,体温上升,如不及时抢救可致昏迷而死亡 。
一般可分为日射病、热痉挛、 热衰竭和热射病,四者可单独出现,也可同时并见 。
在烈日下、高热环境下出现的中暑症状,该怎么办?
一、移 。将患者移至阴凉通风处,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热 。
二、敷 。头部先用温水敷,以后改为冷水、冰水敷 。
三、饮 。饮用含盐饮料,静脉滴注生理盐水500-1000毫升 。
四、针 。体温高达40摄氏度以 上出现昏迷、抽摔等中暑症状者,迅速针刺或指压人中、内关、足三里、十宣等穴位 。还可静脉滴注5%糖盐水 。
五、擦 。因高温、高湿、无风,身体散热困难,用冷水或冰水擦浴 使皮肤发红,体表盖以湿毛巾,头部及大血管分布区放置冰袋,还可用药物降温,如 氯丙嗪、氢化可的松或地塞米松等 。
如何预防?
预防中暑的最好办法是加强劳动防护,避免日光的 直接照射,缩短或减少在烈日下或高温环境中连续工作时程,随时补充体液,宜多饮 防暑降温饮品,尤其是大汗淋漓时 。
中暑怎么处理最好?
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中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱,常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致 。常见的中暑原因:正常人体温能恒定在37 。C左右,是通过下丘脑体温调节中枢的作用,使产热与散热取得平衡的结果,当周围环境温度超过皮肤温度时,散热主要靠出汗,以及皮肤和肺泡表面的蒸发 。人体的散热还可通过循环血流,将深部组织的热量带至上下组织,通过扩张的皮肤血管散热,因此经过皮肤血管的血流越多,散热就越多 。如果产热大于散热或散热受阻,体内有过量热蓄积,即产生高热中暑 。中暑按病情轻重可分为:1、先兆中暑在高温环境下中,中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻,此时体温正常或稍高,一般不超过37.5 。C 。此为中暑的先兆表现,若及时采取措施如迅速离开高温现场等,多能阻止中暑的发展 。2、轻度中暑除有先兆中暑表现外,还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现,此时体温超过38 。C 。3、重度中暑除先兆中暑、轻症中暑的表现外,并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热 。4、重度中暑还可继续分为:中暑高热,即体内大量热蓄积 。中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热,体温可超过40度 。中暑衰竭,即体内没有大量积热 。中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、晕厥、昏迷、血压下降等 。中暑痉挛:即与高温无直接关系,而发生在剧烈劳动与运动后,由于大量出汗后只饮水而未补充盐分,导致血钠、氯化物降低,血钾亦可降低,而引起阵发性疼痛性肌肉痉挛(俗称抽筋),口渴,尿少,但体温正常 。日射病:即强烈的阳光照射头部,造成颅内温度增高 。中暑者出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、眼花、烦躁不安、神志障碍,重者发生昏迷,体温可轻度增高 。中暑时的紧急救护:脱离高温环境,迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息 。使其平卧,头部抬高,松解衣扣 。补充液体:如果中暑者神志清醒,并无恶心、呕吐,可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等,以起到既降温、又补充血容量的作用 。人工散热:可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着病人吹风,防止又造成感冒 。冰敷:亦可头部冷敷,应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内,封严密即可),并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红 。每10—15分钟测量1次体温 。中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点户外运动者到山野,往往奔放追逐,而长时间曝晒在猛烈的阳光下,体内的热温未能充分散发,使体温升高,脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动,这就是中暑 。中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒,有时会造成死亡,因此野外活动者不可不注意防范及急救,最好戴上遮阳帽,并防止曝露在阳光下太久 。万一有中暑现象,应该赶快急救,以免虚脱而毙 。首先,将病者移到阴凉的地方,松开或脱掉他的衣服,让他舒适地躺着,用东西将头及肩部垫高 。次以冷湿的毛巾覆在他的头上,如有水袋或冰袋更好 。将海绵浸渍酒精,或毛巾浸冷水,用来擦拭身体,尽量扇凉以降低他的体温到正常温度 。最后测量他的体温,或观察患者的脉搏率,若在每分钟110以下,则表示体温仍可忍受,若达到110以上,应停止使用降温的各种方法,观察约10分钟后,若体温继续上升,再重新给予降温 。恢复知觉后,供给盐水喝,但不能给予刺激物 。此外,依患者之舒适程度,供应覆盖物 。
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