香烟市场规模香烟市场迎来大调整5亿烟民( 二 ) _烟酒百科

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怎样才能减轻吸烟给身体带来的伤害？
（1）及时补充维生素C
长期吸烟的人，血液内也会降低维生素C水平，会影响正常的免疫功能运行，容易出现疾病问题，因此维生素C的补充也十分关键。
（2）多吃碱性食品
日常中适量食用一些碱性食品，可能够抑制人体对烟草中尼古丁的吸收，降低身体受到的负面影响。
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（3）不吸电子香烟
电子烟大家应该都不陌生，最初是以戒烟为口号售卖，但这种烟中也存在一些有害物质，与普通香烟不相上下。
经常吸电子烟同样会使身体受到损伤，为了健康考虑尽量不吸电子香烟。
（4）注意吸烟时间
长期吸烟的人生活中应降低吸烟频率，同时吸烟时间也要重视，不要在早上起床后吸烟，也要改掉饭后抽烟的习惯。
这些时间吸烟会直接危害身体健康，对胃肠道消化吸收和身体新陈代谢造成影响，大家最好避免在这两个时间中吸烟。
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（5）坚持运动
养成坚持运动的习惯，可以让身体收获很多好处，能加快排出身体中的垃圾毒素。经常吸烟的人，平时做些有氧运动，对肺部保护有利。
运动中能加快呼出肺部的毒素垃圾，改善肺活力，让肺部功能得到有效增强。
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扩展延伸--为何国家政府不直接关闭烟厂呢？
既然吸烟对身体危害这么大，为何国家不直接关闭烟厂？从根源上杜绝香烟的生产，人们买不到香烟，自然会放弃吸烟。
首先，吸烟的习惯并不是一朝一夕完成的，我国烟民数量庞大，截止目前为止，已有3.5亿烟民，突然让他们戒掉香烟是不现实的行为，会使烟民在短时间内出现明显的“戒断反应”，影响身体健康。
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其次，我国每年从香烟中征得的税收率占所有税收比例的80%，直接将香烟生产，工厂关闭会使我国经济在短时间内迅速下跌，难以稳定中国在国际地位上的立场。
最后，直接切断香烟生产行业会使许多人下岗失业，也会让许多不良商家铤而走险开始非法走私香烟，种植香烟，为了减少不必要的危害发生，国家才会继续开设香烟生产工厂，另想其他办法降低我国烟民的吸烟率。

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香烟市场规模 香烟市场迎来大调整5亿烟民( 二 )

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