篮球正确投球方法


篮球正确投球方法

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【篮球正确投球方法】原地投篮 , 跳起来投篮 , 行进间投篮 。原地投篮是将两脚左右或前后站立 , 两膝微屈 , 上身稍稍向前倾 , 双手将球放在胸前 。两脚蹬地 , 同时两臂向前上方伸出 , 将前臂内旋 , 手腕翻转 , 用手指拨球 , 将球投出去 。跳起来投篮就是加上跳跃的动作将篮球投出去 。行进间投篮就是只能够在行进的过程中协调全身协调性投球 。