7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑” 。
8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显 。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成 。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力 。
10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手 。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润 。
12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成 。
吃vc吧 真的 我已经很白了,都还看得到效果呢
而且vc没有任何副作用的(科普杂志上说的)只会对身体好而已 吃再多也没害处(有点夸张,不过是真的呦)~_~
身体要变成白的体质才是真正永久的白哦!
vc最好买天然的 会贵一点 不过效果也会好一点
一般的就超便宜的了 100颗才一块几
一般一个月就可见效了>.<
外用就用珍珠粉兑水 洗脸后拍在脸上再涂护肤品
效果也很好哦
上面都是我找到的别人的经验,希望对你有用 。
在我的博客有你想要的
皮肤角质层薄能不能敷三七粉面膜?
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可以的 。导致脸部角质层薄的原因:
1.滥用化妆品
2.经常用去角质产品
3.皮肤经常过敏
4.不正确洗脸方式
解决方式:1.不要过度使用功能性护肤品,2.去角质最好1个月-2个月去一次,因为表皮代谢周期是28天左右 3.找到自身过敏原4.洗脸尽量轻柔,不要太大力,洗完后,用面巾纸或者毛巾稍微沾干就好 。
因为三七是一味非常好的中药材,有止血、散瘀、定痛的作用,在1912年版《中国医药大辞典》记载:(1)三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者 。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体 。(2)扩张血管的作用 。(3)有较强的镇痛作用,具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用 。(4)抗炎症作用 。(5)具有免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应 。(6)抗肿瘤作用;抑制疤痕增生 。(7)抗衰老、抗氧化作用 。(8)降低血脂及胆固醇作用 。(9)保护肝脏 。两者相结合,你的皮肤会越来越好 。
三七粉敷脸真能祛斑吗
文章插图
很多女性对于肌肤的保养非常依赖各种各样的护肤品,护肤品对于肌肤确实有一定的美容功效,但是长期使用,且不注意饮食健康,也不注意运动的话,不仅不能起到护肤功效,还有可能会导致斑点的出现,比如黄褐斑 。三七粉是很好的中药,有不错的活血以及养血的作用,那么,三七粉敷脸真的能祛斑吗?下面我们就来详细的了解一下 。
自制三七粉祛斑的面膜是真的可以把斑去除 。自制三七粉的面膜坚持用一个月就可以美白祛斑,拥有美丽 。
自制三七粉祛斑面膜的方法
原料:三七粉、蜂蜜、牛奶
做法:
1,找一个小杯,先倒一些三七粉在容器里,再配以少量牛奶混合调匀 。为了使敷在面上的三七粉不至于于时脱落,可在其中加一点蜂蜜,量不要太多,否则会使三七粉在脸上涂抹不均
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