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少林铁砂掌。其实“北少林”是一个很宽泛的名称，并不是特指某一个门派的功夫，而“北少林门”也不是北少林所有功夫的统称。那么，为什么叫“北少林门”呢？因为我们的祖先在古代出生在少林，所以他把这个门叫做“北少林门” 。其实“北少林”包含了很多门派，但是根据我们的追查，并不能查到我们属于哪个门派。估计可能和二郎门、六合门有关。在香港、广州等地区，说“北少林”可能指本校，但在其他地方说“北少林”可能指其他学校，所以“北少林”不一定指本校。少林寺流传下来的北拳，可以称得上是北少林的门派之一。

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说起《北少林》，为什么只提顾？其实北少林不是顾创造的，也是顾传下来的。因为历史的遗失，只能追溯到顾晓。
顾的父亲叫顾立志，是潭门的一个大人物。他武功高强，善用暗器。清末，他在镇江设立镖局。顾聪明伶俐，酷爱武术。他年轻的时候，十五岁就能瞥见门了。在父亲的指导下，他学习了严继文(嵩山正宗少林大师)的技艺。他努力工作了十一年。他学会了十八般兵器和拆解武功、小金钟气功、铁砂掌的技术奥秘，并没有对自己的技术沾沾自喜。师从李学习太极拳和太乙剑。
今天的《顾氏太极传》有这样一段历史:李由太极传(杨承福之后为新集)转制，李又传给顾、、龙等弟子。后改名为“顾式太极拳”，以纪念顾。经过几代的变化，现在的拳法已经略有不同。
少林拳是什么？其内容包括十套少林拳。少林拳十套有两条腿，旋风腿，扫腿。装备中常见的武器有18种。“北少林门”比“铁砂拳”更特别。人们一提到“铁砂掌”，就会想到顾，因为有一个手掌压砖的经典画面。其实“铁砂掌”并非北少林独有。可以说，任何一派的洋拳，大部分都有“铁砂掌”，只是能不能传下来的问题。铁砂掌真的有传说中那么厉害吗？其实不是的。只是通过练习增强手掌韧性的辅助训练。
其实北少林的历史很短。多少代人的早期历史，我们无从考证。是古代大师颜继文传下来的，大概是民国初年到现在。现在很多人还认为北少林是顾创造的，其实不然。记得六七十年代，有一些北严继文的弟子(即顾的弟子)来广州寻根，证明北少林不是在顾创立的。铁砂掌的技术一直为武林所推崇。不管是什么流派，古今都有很多练铁砂掌的人。其中，成就者代代相传，为后人留下了许多关于武术的轶事。其实战斗的力量也是世界公认的。当时李用掌法“掌掴燕子，若灭之”，掌掴死儿子却没锋的人，得益于铁砂掌和八极术的威力。但这项技能的修炼一直都是少数人所拥有，尤其是洗手的药方更是保密，很少有间接后人能看到。如今，对于习武者的呼声很多，但技巧却很少。鉴于此，我就来介绍一下霍氏八极拳的铁砂掌法，希望对大家有所帮助。
铁砂掌法是掌法的辅助技术。虽名为“辅助”，却是掌法应用的基础。因为“铁砂掌功”不仅能显著增强手掌的功力，还能理顺全身的肌肉和脉络，使全身的注意力都集中在手掌上。当然也有助于拳击在实战中发挥威力，夯实实战的技术基础。
铁砂掌各派的训练虽然有差异，但基本是一样的，原理也是一样的。铁砂掌技术的练习形式主要包括三个方面:一是沙袋的填充，二是* * * *的练习，三是洗手的处方。每一个方面都会直接影响练习的实际效果和技能增长的速度。从业者必须严格按照要求去做，才能收到预期的效果。
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