春发疗法推广春发疗法( 三 ) _督脉

三、背部怎么灸？
1、隔姜灸
2.松露背面是艾灸盒。
在背部和腰部，五脏各有一个背穴，位于背部和腰足的膀胱经上，位置一般靠近相关脏腑的上下排列。能强身壮阳，调理五脏气血，舒经活络。
背灸至少有九种疗效。
1.改善睡眠，头晕，头痛，恶心，大脑供血不足，面部肤色暗沉。
2.改善肩周炎、肩颈疼痛、落枕、记忆力减退。
3.改善脑循环不畅，供血供氧不足。
4.预防颈部淋巴结肿大和痤疮。
5.防止黑色素的形成，沉淀长斑。
6、预防老年痴呆症、心脑疾病。
7.改善喉咙痛。

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8.平衡内脏，预防颈椎腰椎，预防脊柱弯曲。
9.排除体内寒、湿、燥、垃圾毒素，让身体曲线更加完美。
四、春季五个开背动作，全年受益！
春天开背，是一个适合与时俱进，强身健体的选择。
1、* *膀胱！
膝窝卫中穴是膀胱经上重要的大穴！中医有句话叫“背部正中”，背部的所有问题都可以通过这个穴位解决。
经常按压或拍打委中穴，可以* * *膀胱经的气血循环，更好的排毒。
平躺在床上或垫子上，坐起后弯曲双腿；
双腿颤抖，以至于两个后膝窝敲落在地上；
坚持五分钟以上，你会觉得整条腿都是暖的。
2、打通大椎穴！
颈椎是督脉和膀胱经的上枢纽。如果通畅的话，可以增加阳气，预防颈椎停滞引起的一系列症状！
用手摩擦颈椎大椎穴，直至发热。
3、多做曹精油* * *，简单有效！
背部的保健有很多种，可以在人体背部按一定的节奏揉、拍、敲，可以提高阳气，有利于气机的畅通和阴阳的调和，使人体的脏腑功能更加协调。
近年来，用曹精油开背，又称精油开背，逐渐流行起来，也是一种背部保健。从上至下摩擦背部3-5分钟，背部会发热，可以补充艾灸效果。
能促进血液循环，紧致肌肤，改善睡眠，缓解精神压力，缓解疲劳，还可用于美容养颜。
开背手法加强了背、腰、臀五脏的反射点。配合芳香自然疗法，能有效改善身体各种疾病，增强免疫力。
揉捏下背部
这里是命门、肾俞穴所在的地方，是督脉、膀胱经中枢的枢纽。督脉和膀胱经只是经脉，没有能量！杨琪促进毛发生长和解毒的功能需要肾气的促进。
每天随时随地用手揉下背部。
5、背部捏脊:小孩大人都可以！
捏脊是小儿推拿中常见的手法。可以用手沿脊柱两侧捏住皮肤，边提边向前推，从骶尾部一直捏到枕颈部。重复5~10次。
其实不仅是儿童疾病，成人也可以用捏脊来调节保健。
捏脊可以调理阴阳，调和气血，恢复脏腑功能。
所以艾灸的朋友要经常做背部，尤其是在乍暖还寒的春天！把你体内的垃圾清理干净，让它穿过你的身体。放松点。
春季头发疗法介绍到此为止。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了在这个网站上找到更多关于促销和春季护发的信息。

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