初学者学习咏春拳的基本功
咏春拳初学者的基本功是转马、进马、退马 。
咏春拳可分为长桥和短桥，桥指前臂 。通过伸肘，桥的手伸到身体的远端，也就是长桥 。当手肘弯曲时，移动鼻梁或饿着肚子贴近身体，称为短鼻梁 。
不管是长桥还是短桥，都要练好肘底的力量 。鼓掌是灵巧避开对方攻击的动作，短桥防守发挥森山之力，摊牌也是缓解对方攻势的动作，但得名于长桥之力，形似鹤之羽 。
提肘和降手正好是开手的反义词，所以用开手交换开手更好 。手的手臂是一个纯粹的消除动作 。
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