大约七千多 ， 但是如果只吃这些的话不会有饱腹感 这就是快餐的一大害人之处 热量是确确实实的摄入了 但是没有饱腹感 。
肯德基早餐的热量在400-500大卡之间 。皮蛋瘦肉粥重量有313g ， 热量可以算127千卡；牛肉蛋花粥312g ， 热量算160千卡 。
标准热量单位：1卡路里=19焦耳 。指基准时期人们消费中的平均每人食物供给量的估计数 ， 数字用热量、蛋白质和脂肪来表示 。热量的单位是大卡 。
鸡肉汉堡（肯德基）的热量(以100克可食部分计)是292大卡(1221千焦) ， 在同类食物中单位热量较高 。每100克鸡肉汉堡（肯德基）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12% 。
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