猫咪胆小怎么办胆小怎么办( 二 ) _胆小

(2)充分准备
自信不是平等空造就的。每一次失败对胆小的人来说都可能是一次重大的打击，所以我们在做任何事情之前都要做好充分的准备，这将为我们的自信打下基础，为我们的成功提供可能。而每一次成功都成为胆小的人尝试下一个任务的动力，从而形成良性循环，最终让自己越来越自信，越来越敢于尝试新事物，迎接更多的挑战，为自己赢得更多的发展机会，赢得更多的成功经验。
(3)正确归因
所谓归因，通俗地说就是把一件事情的原因归结到某件事情上，不管是客观的还是主观的。失败对胆小的人往往是一个沉重的打击。一个人的归因很重要，直接影响一个人对自己的认识和对其他事情的态度，可能真的会对他处理一些事情的能力产生不好的影响。相反，如果你能正面的，也就是客观的把失败归因，情况可能就大不一样了。

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(4)积极主动
胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往。结果他们被局限在一个很小的朋友圈里，变得越来越孤僻和孤僻。胆小的人很少与人交往，不是因为他们自大。相反，他们往往认为自己不可爱，不受欢迎，别人也不想和他们交往。如果他们形成了这样一种消极的自我概念，即对自己的一种稳定的认识，那么他们就会有意无意地行动起来，使人与人之间难以接近和交流。
(5)肢体语言
所谓肢体语言，不是指我们所说的语言，而是指我们的身体姿势、动作、表情所传达的信息。害羞的人不好意思和别人说话，面对别人不敢直视对方的眼睛，所以给人冷漠回避的印象，但本质上这种肢体语言传递的信息是我胆小，我害怕，我不安。其实胆小的人不跟人打招呼，不跟人说话，并不是因为粗鲁或者冷淡，而是因为害怕说不合适的话。
如何克服胆怯？
1.自信是克服胆怯和退缩的重要法宝:胆怯和退缩的人，在做一件事之前，要让自己振作起来，相信自己至少有能力发挥自己的水平，然后，就像俗话说的，靠自己的努力就好；谋事在人，成事在天；，持此所谓；用平常心面对一些挑战，最后也不会有遗憾。
2.做好充分的准备为建立自信打好基础:对于已经胆小的人来说，每一次失败都可能是一次重大的打击，所以做任何事情之前都要做好充分的准备，这会为建立自信打下基础，为成功提供可能。
而每一次成功都成为胆小的人尝试下一个任务的动力，从而形成良性循环，最终让自己越来越自信，越来越敢于尝试新事物，迎接更多的挑战，为自己赢得更多的发展机会，赢得更多的成功经验。
扩展数据
生活中或工作中，总会有新的熟人或陌生人来问路或推销或发宣传资料。这种人有时候看起来真的很无聊。
不要害怕收起你不开心的脸，拿走，拿走，不需要就走开；不扔到面前也能给别人尊重，同时表明自己被尊重。
也有很多，表现在问路或者随意借东西。现在社会上各种骗子都有，和尚还送祝福保平安。我们可以笑着走开，不会给别人太多难看的脸色。有了一颗平静而少烦躁的心，就能有一个良好的心态，逐渐了解更多的道理和事实，给别人更多的信任，给自己避免不必要的争执的勇气。
如果我能抽出更多的时间和精力，我可以学习一门与我现在的生活和工作无关的技能，从一个陌生的环境认识不同的人。
多接触一些好辩的朋友，增加自己在不同环境下的勇气，同时也给自己更多无声认可的机会。
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