怎么写反思才能更快提升自己？看这一篇就够了( 二 ) _原因

以上情况，可能很普遍，也就是内心明明想要改变，做点什么来不让糟糕的情况再次上演，可结果总是事与愿违。
那么如何纠正这一现状，使反思总结能够发挥其真正效益呢？其实也很简单。我们要回到反思总结这个行为的源头上来，即理解自己做这件事的真正动机是什么，才能充分发挥自己的主观能动性。每做一件事，都来自内心深处的驱动，这个驱动可能是我们的需求，期待，好奇心，求证，满足的欲望等等。
弄清楚自己写反思总结的初衷是什么，才能以终为始，避免出现无用功的现象。也有不少人，看到自己榜样或身边优秀的同事、朋友都有写反思总结的习惯，于是自己便盲目跟风。仿佛自己也这么做，总有一天也能变得像他们一样优秀似的。

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如果初衷就是为了自己不再犯同样的错误，追求更好的生活和未来。其实用新的角度再次认识反思背后的意义，就能有效辅助这一工具，实现自我的追求。以下是我的实战运用后的小建议，希望对你有所启发。
在反思中提到的不尽如人意或者造成困扰的各种问题，都应该写下其出现的根本原因。这个原因，也需要从自己的身上去找，不应推卸责任给外界或他人，否则永远不会进步。
拿上面的例子来说，起床迟了，这是一个现象，出现的原因可能是：昨晚睡前忘记定闹钟；昨晚睡得太迟了；醒来后赖床了一会等等。顺着这个原因我们需要再往深入去挖掘，自己做了什么，或者没做什么，才导致这个现象。

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睡前忘记定闹钟：忘记做某件事，最本质的原因是我们的脑回路还未形成惯性，也就是这个习惯不够根深蒂固，潜意识还不够强烈，自己的行为不是自发的，需要依靠记忆。我们不会忘记一日三餐，也不会忘记一天到了夜晚需要睡觉，早上起床后需要刷牙洗脸这一些列的动作。
所以，由于我们并没有完完全全养成定闹钟的习惯，所以容易忘记或者忽略这一细小行为。想要改变这个问题，就应该从养成定闹钟的习惯开始。
比如在灯的开关处贴一个小纸条，写上“睡前定闹钟”，这样一来，睡觉关灯前就能一眼看到，自己需要做的事。通过时间的积累和同样行为的重复，我们会逐渐养成这个习惯，早上起床时间也能够得以保证。也就不会再有同样的问题出现在反思中了。

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这就是通过反思来记录问题，寻找产生的表面原因，再深入挖掘根本原因，从源头进行着手改变，不让同样的问题再次出现，从而发挥反思真正的作用，不再是为了记录而记录。
另外，我们应该始终以让自己变得更好的最终目的，去审视每一个环节，每一个工具，每一次记录，而不仅仅停留在形式表面。唯有这样，我们才能真正地从普通走向优秀，从优秀过渡到卓越。共勉。

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