第二 , 加强体育锻炼 。
患者可以根据自己的年龄和兴趣进行锻炼 , 提高身体素质 。当你感到虚弱或困倦时 , 你可以做体操 , 太极拳或去户外一会儿 。
第三 , 调整昼夜节律 。
调整作息时间 , 合理安排饮食起居 。
第四 , 消除思想负担 。
消除忧虑和恐惧 , 树立信心 , 保持愉快的心情和高昂的情绪 , 参加一些有益的活动 , 适当转移注意力 。
全子宫切除术效果如何?
子宫是雌激素的靶器官 。子宫切除术后 , 78%的患者需要服用雌激素来维持正常的激素水平 。另外 , 很多女性因为失去了子宫 , 会觉得自己是“假女人”、“假空女人”、“不完整的女人” , 影响整个家庭的和谐与健康 。
子宫切除术不仅会打破绝经前子宫与卵巢的动态内分泌平衡 , 还会导致卵巢早衰 。因为卵巢的血供有相当一部分来自子宫动脉的升支 , 虽然说对绝经前妇女进行子宫切除术时要尽可能保留卵巢组织 , 但由于结扎了附近的血管 , 仍然会影响卵巢的血供 , 导致卵巢功能下降 , 雌激素水平降低 。没有一个逐渐适应的过程 , 表现为提前出现明显的更年期症状 , 皮肤变得暗沉粗糙 。
子宫切除术后 , 很多人会出现不同程度的性功能障碍 , 通常表现为性冷淡 , 性生活少 , 难以达到性生活 。因为患者比较害羞 , 医生可能没时间顾及这方面 , 所以子宫切除对性生活影响的研究不多 。
【子宫切除后如何保养身体子宫切除后如何保养】现在逐渐认识到 , 手术后患者的性健康问题会涉及到婚姻家庭的幸福 。因此 , 无论什么年龄段的患者 , 子宫切除术后对性生活的影响都不容忽视 。
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