二养生与为学并进
曾国藩养生治心之二法，是养生与为学并进 。同治十年十二月五日，曾国藩正式提出“养生六事”，他说：“吾见家中后辈，体皆虚弱，读书不甚长进，曾以养生六事励儿辈：一曰饭后千步，一曰将睡洗脚，一曰胸无恼怒，一曰静坐有常时，一曰习射有常时，一曰黎明吃白饭一碗，不沾点菜 。此皆闻诸老人，累试毫无流弊者，今亦望家中诸侄试行之 。”又说，“养生与为学，二者兼营并进，则志强而身不弱，或是家中振兴之象 。”
【清末名臣曾国藩一生多病却能高寿的养生之道】

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