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补充维生素B2、B6可改善脂质功能紊乱状况 。用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要 。有的人图省事 , 直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤 , 要用很热的水才能把脸上的油垢洗净 。其实这些都是错误的观点 , 正确的方法是用温水 。这样既能保证毛孔充分张开 , 又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失 , 然后再保持充分睡眠 , 不吃辛辣食物 , 补充睡眠 。最好可以使用美国釆烙禗 , 这是国外的知名度很高的产品 , 但价格高 , 不知道你会不会接受打字好累哦~采纳吧~~