of|“我觉得自己不需要爱情，这正常吗？” ｜ KY测评实验室测试|scale|爱情|单身|态度|需求

作者 / KY测评部
测试 / KY测评部
编辑 / KY主创们
大家好，我是KY测评部的小扣子。
今天来和大家聊一个测试——【爱情需求度分析】。
这个测试来源于一次特别有意思的聊天。那天我和朋友见面，聊起最近的生活，她说自己单身过得特别开心，也特别享受自己一个人的日子， “觉得自己根本就不需要爱情” 。而神奇的是，我们还有另一个共同的朋友，那个朋友就一直处在恋爱关系中，常常念叨的是“没有爱情的日子简直没办法过”之类的话。
她们两个人对于爱情的态度之间的巨大差异让我产生了好奇。为什么有的人需要爱情，有的人却不太需要呢？每个人的这种需要又受到了哪些因素的影响呢？
这些问题，正是【爱情需求度分析】这个测试想要回答的。

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01.
什么会影响我们对爱情的需要？
在社会观念不断变化的背景下，人们开始拥有不同的爱情观念，也对爱情产生了不同的态度。有的人需要通过爱情来获得情感支持和联结，也有的人能够在不需要爱情的情况下很好地经营自己的生活。
许多因素都会影响到我们对于爱情的需求。比如，当我们感受到身边人对于单身群体的负面态度（例如认为一直单身的人肯定是哪里不够好）时，就可能会在这样的影响下，也开始觉得没有爱情的人生是不完整的，这种将社会规则内化的情况，会使我们产生更高的对爱情的需求。
又或者，我们对爱情的需求也与独处能力（capacity to be alone）有关。 Winnicott的研究表明，独处能力较弱的人更可能会需要依靠别人来满足自己的需求，也相对更难从自己一个人的生活中获得快乐和幸福。而独处能力强的人，在没有其他人存在的时候也能够回应内心的冲动与需求，对于爱情的需求就不会这么迫切，在没有爱情的时候也能够泰然处之。
02.
如何知道自己的爱情需求？
想要了解自己的爱情需求是一件不太容易的事情，就像有时，我们可能很难分辨自己究竟只是想要“有人陪着” ，还是真的“渴望爱情” 。为了解决这一问题，我们依据Apostolou和Sternberg等学者关于爱情理论的研究成果，归纳总结了影响个体对于爱情的需求的多个因素，研发了【爱情需求度分析】这一测试。
这个测试能够：
1. 全面评估你对于爱情的需求程度
这一部分将基于内在需求、社会影响、独处能力等多个方面，去除其他干扰因素，完整评估你对爱情的真实需求程度，能够让你对自己有新的认识。

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2. 精准定位你需要的爱情类型
不同的人对于爱情有不同的需求类型，这一部分将帮助你定位你对爱情的期待，指出你对于爱情的想象是如何影响了你在爱情来临时的应对。比如，有些人更想要甜点式的爱情，更能够享受当下的激情，而有些人更想要有承诺的爱情，更想要长久的陪伴。

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3. 阐明爱情与亲密关系对你而言的意义
对于不同人来说，爱情与亲密关系对他们的意义也是不一样的。有的人可能需要亲密关系的支持，但是ta未必需要爱情，而有的人却必须要从爱情中获得联结和归属感。