儿童肚子胀气怎么办快速解决肚子胀气怎么办快速解决( 二 ) _胃肠胀气

2、便秘造成肚胀。便秘的出现也意味着我们的肠胃功能出现了问题，这个时候肠胃的蠕动能力是比较差的，所以吃进去的食物就会在肠道内大量的淤积，久而久之就会形成便秘问题以及胀气的问题。这个时候如果想要治疗胀气就得先治疗好便秘的问题，多吃些能够治疗便秘的食物，比如金银花、罗汉果、酸奶以及蔬菜和水果。
3、运动不足导致的肚胀。平常时运动不足就会导致消化能力弱的，尤其是那些气血不足的人出现这种状况是最常见的，所以气血虚弱和会经常出现肚胀的人要多多的进行运动，让自己的消化能力能够得到增强。
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新生儿宝宝肚子胀气怎么办
肚子胀气是宝宝常出现的情况，导致宝宝肚子胀气的原因有消化不良，吞食过多的空气，肠胃蠕动障碍。也有宝宝是黄疸导致的肚子胀，那宝宝黄疸肚子胀气怎么办？
宝宝黄疸肚子胀气怎么办
宝宝刚刚出生两天，出现生理性黄疸的可能性比较大，目前的腹胀考虑与黄疸引起有关系!目前宝宝出现生理性黄疸，目前主要是有腹胀的症状，这种情况可以采取局部腹部按摩，热敷的方法处理，同时注意监测黄疸值!
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营养均衡饮食。
日常，家长需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调，且给的食物要容易消化的，这样才能有效预防宝宝肚子胀气的.症状出现。

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培养良好的饮食习惯。
家长一定要防止宝宝出现不良饮食习惯，如果宝宝有暴饮暴食的习惯，家长一定要帮忙纠正，遇到宝宝爱吃的、或新品菜肴，家长可以考虑限量准备，这样既可以预防宝宝过量饮食，也可以吊宝宝的口味，防止他挑食或厌食。
腹部按摩。
当家长喂养不当，宝宝不慎出现肚子胀气的现象，那就给宝宝做腹部按摩。具体做法：餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，促进宝宝的肠蠕动，每天数次，同时，注意手法轻柔。
服用消化药。
当宝宝出现肚子胀了，家长可以给宝宝吃点消化的药，比如妈咪爱，还有一些中成药等，同时，不忘给宝宝腹部按摩的辅助疗法。
吃些助消化食品。
当宝宝出现肚子胀了，可以通过饮食调理，给宝宝吃些助消化的食品，或宜消化的食品，且尽量少量多餐饮食，直至宝宝肚子胀的症状消失，另外，忌辛辣饮食。山楂片等带酸的食物可以助消化，健脾胃的食物有薏米，红枣，山药，南瓜，土豆。
乳糖不耐症的预防。
针对乳糖不耐症的预防是宝宝少量多次摄入乳制品，或先用发酵乳(特别是酸奶)代替鲜乳，还有有乳糖不耐的宝宝，不宜清晨空腹饮奶。
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一、按摩肚子
首先，如果肚子特别容易胀气，那么千万不要再找生活中经常吃一些容易产气的食物，比如说红薯，还有大豆这样的食物吃多了就会使肚子胀气，让人觉得很不舒服。如果自己一时嘴馋吃多了，在吃完东西之后的半个小时可以用自己的手给自己的肚子按摩一下，也就是揉肚子。

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