帕兰诺平原战役兵力帕兰诺(11) _甘道夫

阿拉贡等人于是率领大批南方士兵前往帕兰诺平原参战。
在刚铎各省军队、洛汗骑兵以及北方游侠的援助下，帕兰诺平原战役以刚铎的胜利而告终，刚铎赢得了短暂的喘息。
此时，幽暗密林、罗斯洛立安、长湖镇和孤山等遭到魔多军队的攻击的地方也都获得了胜利。
另一方面，山姆设法救出了佛罗多，两人继续魔多之旅。
在接近末日火山之际，佛罗多的身体越来越虚弱，山姆则一直在他身边帮助他。
此刻，黑门前展开了激烈的战斗，西方联军不顾一切地与数量多得惊人的魔多大军作战，试图将索伦的注意力从末日火山转移开来。
佛罗多和山姆终于来到末日火山的边缘，在这关键的时刻，佛罗多再也抵挡不了魔戒的诱惑，他声称自己是魔戒的主人，戴上了魔戒。
此时咕噜再度出现，和佛罗多争夺魔戒。
咕噜咬断了佛罗多的手指，夺取了魔戒，却因此掉入火山，和魔戒一起葬身火海。
在魔戒被摧毁的同时，魔多大军瓦解，巴拉多黑塔倒塌，魔多化为火海，魔戒圣战基本结束。
此时巨鹰首领“风王”关赫现身，救下了被困的佛罗多和山姆。
5月1日，西方联军凯旋归来，阿拉贡在米那斯提力斯城外加冕，成为刚铎及亚尔诺重联王国国王，称伊力萨·泰尔康泰，并迎娶埃尔隆德之女阿尔温为王后。
佛罗多和三位好友回到夏尔，发现逃脱了监禁的萨鲁曼已经奴役了他们的家乡。
四人立即组织义军，发动了临水之战，推翻了萨鲁曼的统治。
萨鲁曼死于自己先前的仆人葛力马·巧言之手，而葛力马也被霍比特人弓箭手夺去了性命。
魔戒圣战到此结束，但佛罗多身体和心灵受到的创伤皆未能康复。
3021年，在比尔博、甘道夫、埃尔隆德和凯兰崔尔的陪伴下，佛罗多从灰港岸离开中土大陆，前往维林诺。
第四纪元61年，山姆之妻罗茜去世，山姆将《西境红皮书》传给了他的女儿伊拉诺，独自前往灰港岸。
按照乌欧牟的指示，瑟丹带领最后一位持戒人前往维林诺。
在梅里、皮聘和阿拉贡分别于65年和120年去世后，莱戈拉斯和金雳一起离开中土大陆，前往维林诺。
金雳成为第一个也是唯一一个踏上维林诺土地的矮人。
魔戒远征队的故事到此结束。
胃不好吃点什么养胃
胃是我们身体中的重要部位，影响到我们平时的饮食，胃不好的人，也不能吸收到食物的全面营养。
可是，现在由于我们的不好的饮食习惯和不规律的作息，导致很多人的胃都不好，那么我们应该如何养胃呢？胃不好的人不能吃什么呢，那么食物又有养胃的作用呢？接下来就由小编给大家介绍下吧。
胃对我们来说是至关重要的，胃的好坏关系到人体中整个消化系统的好坏。
下面给大家分享一些有关养胃的方法吧。
7种方法全方面保护胃部
1.养成良好的饮食习惯
食物以清、软、松为主；进餐要科学，宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃；宜定时定量，每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食；宜少吃多餐，饭只吃七份饱，避免过饥或过饱或暴饮暴食，改掉“废寝忘食”、饥一顿饱一顿的饮食习惯，使胃保持有规律的活动。
2.细嚼慢咽
吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。
因此对食物要充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。
咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
3.温度适宜

帕兰诺平原战役兵力 帕兰诺(11)

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