如何预防早产减少宫缩如何预防早产做好这几点就好了( 二 ) _生活百科

7、避免羊水过多孕妇羊水过多，易使子宫的张力过大，导致早产。如果孕妇出现呼吸不畅、慌神、无力的症状时，要及时做B超检查羊水量。
预防早产的饮食6宜食1、鱼：所含蛋白质丰富，经研究表明，常吃鱼的孕妇早产率很低。
2、菠菜：其是极佳的保胎蔬菜，但在食用前最好用热水烫一下，避免草酸影响铁等微量元素的补充吸收。
3、莲子：对缓解孕妇腰酸也十分有效。
忌食1、辛热性调味料：比如蒜、辣椒等，刺激性强。
2、山楂：性，食用过多会致使宫缩，增大流产、早产的风险。
3、猪肝：富含VA，食用过量会导致早产并且影响宝宝发育。
4、黑木耳：活血化瘀，不利于胎儿的稳定。
5、杏子：滑腻、味酸且性热，吃多会导致滑胎。
6、苡仁：易使子宫肌兴奋，导致宫缩，可能会诱发早产。
【如何预防早产减少宫缩如何预防早产做好这几点就好了】7、马齿苋：性寒又滑腻，促使子宫兴奋，造成早产。

如何预防早产减少宫缩 如何预防早产 做好这几点就好了( 二 )

如何预防早产减少宫缩如何预防早产做好这几点就好了( 二 )