3.加入适量的酱油 。
4.料酒适量 。
5.搅拌均匀 。
6.盖上保鲜膜,腌制半小时 。
7.腌制带鱼沾上面粉,多余的面粉抖掉 。
8.油温六成热,在锅里炸 。
9.定型后翻面 。
10.煎至金黄色取出 。
14.结束了 。
油炸带鱼的家常做法
通常的做法如下:
1.碗中加入葱花、米酒、盐、酱油、味精、胡椒粉腌制 。
文章插图
2.锅中烧开油,放入鱼段 。
3.用筷子翻过来,用漏勺舀起来 。当锅内油温再次升至沸腾时,将鱼块回锅煎 。当皮炸至酥脆时,取出,控去剩余油,放入盘中 。
带鱼怎么炒?
问题一:油炸带鱼有哪些步骤和腌制方法?干炒带鱼做法1
食谱配料:
带鱼800克,生姜10克,花椒5克,八角5克,淀粉(豌豆)10克,盐5克,植物油50克 。
生产方法:
1.带鱼去肠、去头、去尾,刮鳞,洗净,切成5厘米长的段,用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制,用淀粉调成浆;
2.锅内植物油加热,取出带鱼段,一条一条放入油锅,小火煎至两面金黄,取出放盘,将带鱼煎至熟 。
带鱼营养:
带鱼富含多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇 。带鱼的鳞片和银油层还含有6-硫鸟嘌呤,有利于白血病、胃癌、淋巴瘤的辅助治疗 。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病 。经常食用带鱼还有养肝补血、滋养肌肤、护发健身的功效 。
食物克数:
带鱼不宜用黄油或羊油油炸;不要和甘草、荆芥一起吃 。
干炒带鱼做法2
食谱配料:
鲜带鱼1000克,蛋清2个,面粉100克,玉米淀粉150克,食用油,料酒,味精,盐,胡椒粉,葱,姜片 。
生产方法:
1.带鱼去鳞、去内脏,洗净,切成6厘米长的段,放入盆中,加入料酒、盐、味精、葱姜片、胡椒粉,腌制入味 。将鸡蛋打入锅中,加入面粉、淀粉、油、盐和纯净水,搅拌成稀糊状备用 。
2.炒锅放油,四五成热(120-150度)时,放入带鱼,做成薄薄的一层糊,煎至浅金棕色,酥脆熟,取出,放入盘中美化,煎熟 。
菜肴的特点:
色泽淡金色,均匀美观,质地外脆内鲜,口感咸脆 。
营养功效:
滋补强壮,宁心开胃,补虚润肤,补血安胎,解毒熄风 。
烹饪技巧:
1.主料要新鲜,厚薄均匀 。加工时要去除鳞片和内脏,成型要均匀整齐 。
2.腌制不要太咸,脆皮不要太厚,煎炸油温不要太热,成品菜要浅金黄色,外脆内熟 。
3.带鱼干炒,腌制,蘸干淀粉,油锅炸 。其他方法同上 。
干煎带鱼练习3
食谱配料:
带鱼500g,面粉,鸡蛋,葱,姜,精盐,料酒 。
生产方法:
1.带鱼内脏洗净,略切头尾,切段;
2.倒入一些料酒(多一点没关系),葱白切段,放点姜少点盐拌匀;
3.用面粉、鸡蛋、水和少许盐打成汁,然后在带鱼表面沾一层,放锅里炸,取出放在盘子里,炸熟 。
菜肴的特点:
好吃又好吃 。
烹饪技巧:
1.腌制时,充分吸收调料并晾干(直到表面没有液体)是非常重要的 。如果不烘干,油炸时会影响成型 。
2.确保油温足够高 。如果油温低,鱼皮会粘在锅底 。
3.油温达到温度后关小火 。如果火太大,鱼会被煎得太干,很快就会变成糊状 。
如果你想炖炸鱼,你必须倒入热水 。如果加冷水,煮后会有鱼腥味 。
干炸带鱼的方法4
食谱配料:
鲜带鱼200克,面粉少许,植物油750克(约25克),绍兴酒1/2汤匙,精盐、胡椒粉、调味粉各1/5茶匙,椒盐、麻辣酱油适量 。
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