人体在产生自由基的同时,也会产生抵抗和抑制自由基的抗氧化物质 。抗氧化剂可以由人体自然产生,也可以通过食物补充 。天然抗氧化剂,如维生素C、维生素E和天然虾青素,可以从许多蔬菜、水果、藻类、蜂蜜、红酒、三文鱼等食物中摄取 。
什么是抗氧化?
抗氧化剂是“抗氧化自由基”的缩写,是指人体由于不断与外界接触,包括呼吸(氧化反应)、外界污染、辐射暴露等因素,在体内不断产生自由基 。自由基会破坏体内的细胞,这是人体衰老的一个好问题,导致一系列的疾病 。推荐你试试益生菌NMN补充剂,可以改善长期细胞氧化导致的衰老问题,而且听说现在已经上市了,规格18000 。
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