酸枣仁的功效与作用吃法酸枣仁的功效与作用酸枣仁治失眠28个偏方( 二 ) _仁

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酸枣是北方山上的一种枣树,贫瘠的山上,越是石头多,不长别的就越容易长酸枣。酸枣仁人心、肝、胆、脾四经,味甘、酸,性平,它不寒不热、不温不凉。
人肝,它就能够安魂、收摄肝气,让肝所藏之魂安定下来。失眠多梦,往往是因为肝不藏魂,酸枣仁能敛魂入肝。
入心,是酸枣仁的重头戏,它能够敛心阴。汗为心之液出汗往往是心阴外泄,敛心阴就能收汗。睡觉时出汗,可以用点酸枣仁;睡觉时候流眼泪,也可以在辨证论治基础上加一点酸枣仁。
如果胆气虚或者胆经有虚热,也可以用酸枣仁来平息。
肝魂不安、心神不敛或者胆经虚热,都容易导致人失眠,所以酸枣仁是治疗失眠的一味重要的药。
酸枣仁作为一种安神药,对心肝有一定的滋养作用,滋养心肝的阴和血，有养心阴、心血的作用；也有养肝阴、肝血的作用。所以它最佳的应用是治疗心肝阴血亏虚,心失所养的心神不宁。这是在中药当中比较常用的一味安神药,因为它的安神作用比较强,加上滋养作用,治虚证是主要的。没有阴血亏虚的同样可以用,但是最适合的是心肝阴血亏虚的心神不宁。在养心安神方剂里面,很多都以酸枣仁为主药如张仲景的酸枣仁汤,后世的天王补心丹、养心汤等,都作为安神药的主要药。
酸枣仁在归脾汤也是一个养心安神的典型应用。
归脾汤:人参、黄芪、白术、炙甘草、木香、白茯苓、远志、当归、龙眼肉、炒枣仁
参、苓、术、草,就是四君子汤,外加一味黄芪,加大了健脾补气的力度,又加木香,醒脾健脾。脾苦湿,故用茯苓渗湿健脾,配上远志,又能交通心肾。我们在补气的同时千万不要忘了补血,气血是并行的,所以,后面紧接着加当归,当归既补气又补血,且偏于补血,此时气血都兼顾到了。后面再加龙眼肉,甘温,补脾养心。最后加炒枣仁,炒枣仁在这里就是起养心安神的作用。归脾汤一般治劳心过度、思虑伤脾,它是个心脾两补的方子。
心火生脾土,心和脾是母子关系。要来养心,光养心是不够的,心神在这时候为什么需要养呢?是因为他的儿子不争气。思虑伤脾、劳心过度,把母子都累得够呛,所以导致身体发热困倦失眠。人要是操心过度,就会失眠而且自汗盗汗。还有很多一系列的心虚、脾虚的症状,如失眠、心悸、自汗、盜汗等,跟心虚有关。凡是因为劳心过度,思虑伤脾,导致的很多症状,都可以用归脾丸。脾胃是气血生化之源,光补心阴还不行,还要把心血的源头给补足了。所以,在归脾汤里面它更注重的是补脾。
酸枣仁还能够收敛止汗，常用于治疗体虚自汗，盗汗。人在紧张的时候容易出汗,因为紧张实际就是心虚,汗为心之液,当心虚的时候就会出汗。人在紧张的时候出冷汗是正常的生理反应,当人进入病态以后,也容易这样出冷汗,这往往是因为心气虚,此时就要用酸枣仁来收敛心气心神。酸枣仁常常和五味子，黄芪等益气固表止汗的药一起来用。
【酸枣仁的功效与作用吃法酸枣仁的功效与作用酸枣仁治失眠28个偏方】比如《普济方》中记载，酸枣仁20g ，人参12g ，茯苓30g 。共研为细末。每次5-6g ，温水送服。亦可入粥中煮食。这个方子以酸枣仁敛汗，人参补益肺气，茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。因三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。

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