黄褐斑的预防方法黄褐斑的预防( 二 ) _黄褐斑

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祛斑一直是女性的热门话题。不管用多少护肤品，收获都不大。其实最有效的祛斑方法就是食疗。下面介绍两种祛斑养颜的方法。
枇杷红枣粥
材料:粳米100克，枇杷6颗，红枣4颗，糖10克。
做法:粳米洗净，用冷水浸泡1小时，然后取出，沥干水分，枇杷洗净，去皮，剥去枇杷核。然后，将粳米、红枣放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，加入枇杷，用小火熬粥，最后加糖调味即可。
功效:枇杷红枣粥可以润肺、养颜、祛斑、健胃。
橘子山楂粥
材料:粳米100克，橙子2个，山楂30克，糖10克。
做法:将粳米洗净，用冷水浸泡1小时后取出，沥干水分，将橙子去皮，撕去筋，逐一分开，橙子去核，切成小块，山楂洗净后切成两半，去核，将粳米、橙子块、山楂一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开，转小火煮粥，最后加入糖。
功效:美容护肤，祛斑美容。
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