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其实我觉得古代的女子肯定是不会有什么减肥药可以吃，适量的运动是有的，但是也不会像现在的人一样进行大量的运动。她们最多在家里的时候弄点刺绣这一类的手工活做做。所以，应该是她们在平时的时候在饮食方面比较的控制。古代的女子在餐桌上也是要讲究礼仪的，不是像现在的女的，想吃什么就吃什么，她们一般要等到长辈上桌，才能动筷子。而且吃饭的时候要有淑女的样子，要细嚼慢咽，也不能一次性吃太多，这就是大户人家对女子的要求。
再加上古代的食物没有那么多添加剂，都是纯天然的，所以不太容易发胖。再加上既然是千金小姐，肯定对自己的身材还是比较在意的，不太会让自己胖起来。现在的很多女人经常玩手机玩到大半夜，然后再吃顿夜宵再睡觉。这样长期下去不胖才怪！古代的女子作息时间很规律，不会像现在的很多女人一样去熬夜，去吃夜宵，当然长胖的几率也低一点。