糖尿病人能吃什么水果和食物 糖尿病人能吃什么水果( 三 )


但需要注意的是,糖尿病患者也要适量吃水果 。根据水果对血糖的影响,他们每天可以吃200克左右的水果(可以提供90千卡左右的热量),同时减少主食半克(25克) 。这就是食物当量交换法,这样才能保持每天摄入的总热量不变 。
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