【莴笋搭配什么菜炒最有营养 莴笋搭配什么菜炒最有营养 莴笋不能和什么同食】功效：降脂、降血糖 ， 可以提高人体的免疫力 ， 还能够帮助消化 ， 防止大便干燥 。对癌症有一定的防治作用 。有利于体内的水电解质平衡 ， 可以促进排尿和乳汁的分泌 。

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