三伏天煲汤 三伏天煲啥汤喝好( 二 )


(7)、胡萝卜玉米猪骨汤
(1)材料:猪骨800克 , 玉米两根、红萝卜两根、山药1根、生姜两片 。
(2)做法:玉米洗净后切成1寸左右的小段 , 红萝卜、山药切成滚刀块备用 。猪骨洗干净后放进开水锅中 , 焯2-3分钟后捞出沥干水分 。玉米和猪骨放进瓦煲中 , 加适量清水 , 大火煮开后 , 转小火煲 。等到用筷子能戳动肉时 , 再放入红萝卜、山药和生姜 , 煲40分钟左右关火 , 加适量盐即可食用 。