痘痘和吃的关系，没有你想象的那么大，要明确一点，引起痘痘的主要因素是：1. 遗传；2. 油脂分泌；3. 皮肤菌群与肠道菌群 。而饮食只是产生痘痘的诱因 。了解其中的关联性，有助于我们通过饮食习惯改善痘痘情况 。
?? 小提示：乳制品有比较大可能致痘，但也和个人体质有关，长痘期间最好少吃；高GI饮食会加剧痤疮 。
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说在最后
护肤，说简单不简单，说难也不难，但最重要的是有「清醒的头脑，科学的态度，对自己美丽的脸蛋负责的原则」不要轻易动摇、相信谣言，做自己护肤的主人 。
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