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红薯和冬枣可以同吃吗1红薯和冬枣是可以一起吃的。
两者并一起食用并没有影响，冬枣不宜与海鲜，鱼类，动物肝脏类食物一起食用，所以大家生活中一定要注意避免。
红薯和冬枣一起会怎么样2冬枣和红薯一起吃不会怎么样。
两种食物并没有化学反应，一起吃是没有事的。冬枣是枣类中的一个品种，因营养丰富被人们称为“百果王” 。秋冬季正是吃冬枣的时值时节，其中含有丰富的维生素C对身体十分有好处。
红薯和什么搭配吃好3红薯的吃法多种多样，可以煮、蒸、烤，也可以生吃，还能够加工成粉，制成馒头或面条等。
不过最为常见的还是煮着吃。红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。
红薯和什么搭配有营养41、红薯+糙米相宜：有助于减肥。
2、红薯+猪小排相宜：增加营养素的吸收。
【红薯和冬枣可以一起吃吗红薯和冬枣可以同吃吗红薯和冬枣一起会怎么样】3、红薯+莲子相宜：适合习惯性便秘患者。

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