推荐茶饮:蜂蜜柠檬绿茶
材料:柠檬半个,绿茶10克,蜂蜜一勺
做法:绿茶用80度水浸泡,放置10分钟左右,将茶叶滤掉 。加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀 。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用 。
功效:新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性,绿茶可以抗菌消炎、促进消化,提高身体免疫力 。
2、痘痘如何护理
一、清洁皮肤 。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢 。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗 。一般洗脸次数以每日2-3次为宜 。
二、疏通毛孔 。当面部出现痘痘时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤,即可将痘痘挤出来 。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕 。
三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆 。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸 。
四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重痘痘,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾 。
五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水 。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服 。
六、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗 。
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女人喝什么茶对身体好 女性喝什么茶比较好
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1、女性喝红茶、玫瑰花茶、红糖姜茶等茶,对女性的身体都是有一定好处的 。
2、红茶:红茶是经过全发酵制成的茶,性热,红茶具有提神消疲、生津清热的作用 。红茶中含有多种矿物质和维生素,适量喝具有养胃的功能,比较适合女性喝的 。
3、玫瑰花茶:玫瑰花茶性温、含有大量的维生素及单宁酸,具有活血化瘀、养颜美容、解郁安神等功效 。女性饮用玫瑰花茶,可以舒缓情绪、理气养血、调经血、润肠通便、润泽肌肤等作用,女性如果出现了更年期综合征和失眠多梦等情况,也可以饮用,可以改善睡眠不好、烦躁的症状 。
4、红糖姜茶:红糖姜茶性温,具有祛风散寒、暖胃、缓解经期疼痛的功效,尤其对于经期的女性,饮用些红糖姜茶,可以缓解经痛,促进血液循环、加速体内淤血的排出的作用 。另外女性风寒感冒后,饮用红糖姜茶可以祛风散寒、缓解感冒不适症状 。
女人适合喝什么茶
女人适合喝什么茶
女人适合喝什么茶? 中国的茶文化博大精深、积厚流光,要说到品茶,照旧中国人最有语言的权力 。那么哪些茶最适合女人喝呢?哪些花茶女人喝最好呢?我就把最适合女人的花茶整理出来告诉大家,让大家轻松了解女人喝什么花茶最好 。
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