4、选择控油洗发水
偏碱性的洗发水能够有效去除油脂 ， 并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境 ， 减少油脂分泌 。
5、饮食清淡
当人体摄入太多油脂的时候 ， 由于消化功能有限 ， 有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来 ， 而最常见的地方就是油皮和脸部 ， 因此 ， 适当减少油脂的摄入 ， 对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的 。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题 ， 何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担 ， 不利于身体健康 。
头发油腻
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