土豆和藕可以一起炒着吃吗土豆和藕可以一起吃吗土豆有减肥的功效吗 _土豆有减肥的功效吗

土豆和藕可以一起吃吗1土豆和藕可以一起吃。
土豆性平、味甘，熟藕性温，性味之间不冲突，是可以一起食用的，并且土豆和藕的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、脂质、蛋白质等，营养价值相似，因此可以一起炒。
土豆有减肥的功效吗2吃土豆可以减肥。
每一百克可食土豆中仅含77卡路里的热量，约为大米的五分之一，并且脂肪含量极低，蛋白质含量仅为2g，纤维素含量0.7g 。
土豆淀粉大部分是抗性淀粉，消化慢，食用有饱腹感，可以降低食欲，所以可以用土豆代替米饭来减肥。
土豆发芽了怎么办3土豆发芽了不能食用，丢弃很浪费，可以做成土豆盆栽，非常美观，具体操作如下：
1.将已将发芽的土豆挑出，切成2-4块，保证每一块都有芽，且分布均匀，切面可以抹一些草木灰，也可以不抹；
2.将土豆种在花盆中，或者在浅口花盆中倒上水，铺上几块鹅卵石，垫一张卫生纸，将土豆放在鹅卵石上，保证能接触到水。保证土壤湿润或者浅口盆中的水份。等待一段时间就会长出小芽，枝叶，还会开花哦。
土豆不能和什么一起吃4土豆和柿子或西红柿土豆是高淀粉食物，进入胃中大量的淀粉会刺激胃液分泌，柿子和西红柿中含有果胶，果胶在胃中会生成不易消化的物质，可能会导致消化不良。
土豆和香蕉【土豆和藕可以一起炒着吃吗土豆和藕可以一起吃吗土豆有减肥的功效吗】土豆和香蕉都是高淀粉食物，同时大量食用可能会导致腹胀；并且土豆和香蕉中的某些成分可能会反应，导致黄褐斑的生成。

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