菊花
菊花茶: 鲜菊花、鲜茶叶各30克,用开水冲服 。
其具有清热利咽、疏风明目、清热解毒、消肿止痛的作用 。
禁忌:
不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用 。
上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用 。
但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝 。脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用 。
胖大海
只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑 。
因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效 。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人及脾虚者更应慎用 。
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禁忌:
1、脾胃虚寒的人群 。症状为食欲不大、腹部冷痛,这时服用胖大海易引起腹泻,损伤元气 。
2、患有风寒感冒的人群 。这类人群往往会伴随有咳嗽、咽喉肿痛、怕冷等症状 。这时候用胖大海泡水喝,会导致身体更加虚弱 。
3、肺阴虚的人群,表现为干咳无痰、声音嘶哑 。肺阴虚所致的咳嗽,用胖大海泡水喝来治疗反而会加重病情 。
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4、胖大海具有一定的降压作用,如果血压正常或者血压偏低的人长期服用,可能会出现血压过低的危险 。
不管是什么药材,我们都要根据它的特性选择最合适的吃法,不适宜泡茶的中药就不要泡茶喝了,同时也要知道中药泡茶的一些副作用,避免这些副作用的发生 。
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*注:文中所涉及到各类中医养生方法仅供参考学习,不作为处方
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