月经时可以喝艾叶红糖水吗


月经时可以喝艾叶红糖水吗

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月经时可以喝艾叶红糖水吗 艾叶红糖水有补气、补血的功效,所以很多女性平时都喜欢食用,但是也有女性担心在经期是不能喝的,下面我们来为大家科普下月经时能喝艾叶红糖水吗 。
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月经时可以喝艾叶红糖水吗

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(1)、第一:一般女性例假期间能喝艾叶红糖水,可以促进血液循环,增加经血量或是延长经血持续时间 。建议少喝,最好还是喝姜汁红糖水的,红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用,经期喝了可以缓解经期疼痛的情况,还可以调经 。
月经时可以喝艾叶红糖水吗

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(2)、第二:月经第四天可以喝艾叶红糖水的,注意经期间不要受寒,不宜接触冰冷东西,您要注意多喝水多休息,保持好卫生,注意保暖不要着凉,多吃暖性食物 。
月经时可以喝艾叶红糖水吗

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(3)、第三:一般经期可以喝艾叶红糖水,适量是可以的,艾叶的功效是:散寒止痛,温经止血,有利月经调理;而红糖则是补血的食物 。
注意事项【月经时可以喝艾叶红糖水吗】通过上文的介绍,我们可以了解到月经时是可以喝艾叶红糖水的,在饮食方面也需要注意,不要食用辛辣油腻的食物 。