4、瑜伽瘦脸骆驼式
貌似倒立的动作 ， 让血液大量充血在脸部 ， 促进脸部循环 ， 拉紧脸部肌肉 。双腿打开与骨盆同宽 ， 双手合十放在胸前 。吸气时慢慢将骨盆力量向前 ， 吐气时身体往后倾 ， 胸口敞开往后 ， 双手抓住脚踝 ， 嘴巴做出O字型 ， 停留5秒 ， 早晚各一次 。
5、拍打脸部
对于天生脸上有肉肉的女生 ， 不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉 ， 在洗脸的时候 ， 把脸打湿 ， 然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打 ， 力度要适中 ， 拍打2-3分钟即可 。
6、侧向提捏
双手放在脸部 ， 利用指腹由内向外侧轻轻的提捏 ， 反复练习该运动直至脸部略微发红发热 。这个运动能促使脂肪加速燃烧 ， 让脸部淋巴加速循环 ， 常练习的话会让你的脸部变得更加纤瘦
7、多吃抗氧化的食物
绿茶、葡萄、西瓜、西红柿 ， 不仅是好的饮用食物 ， 更具有很强的抗氧化能力 ， 可以促进皮肤角质的新陈代谢 ， 让肌肤保持紧致而有弹性 。
怎样才能让脸瘦下来?
经常动动嘴巴运动一下脸部：对于天生就是婴儿肥的人来说 ， 脸上有肉是非常正常的事情 ， 因此想要将脸部变瘦的话就要适当地进行脸部运动 ， 这样才能让脸部更快地瘦下来 。可以在日常生活中多动动脸部 ， 时不时地动动嘴巴 ， 这样就能带动脸部的肌肉的 ， 这样对脂肪的消耗也有一定的帮助 ， 这对于脸来说是非常好的 。
用手按摩脸部：通过手来按摩脸从而使脸能瘦下来也是非常不错的做法 ， 将脸洗干净后 ， 用双手由上到下来按摩脸部 ， 沿着一个方向来按摩 ， 按摩的时候最好不要笑也不要说话 ， 这样才不会让脸上长出皱纹 ， 也能让脸变得更加美丽漂亮 。
扩展资料：
注意事项：
远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼：不要吃可以另下巴肌肉发达的食物 ， 如口香糖、鱿鱼丝等 。吃饭时 ， 尽量左右换着嚼 ， 以防一边的肌肉过于发达 。
充足睡眠+正确睡姿：睡眠不足 ， 身体疲惫都能造成脸部浮肿 ， 所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息 。尽量不要躺着或卧着看书看报 ， 更不要趴着睡觉 。
【脸如何变瘦又变美脸变瘦的方法】参考资料来源：人民网-5个小方法轻松打造锥子脸 小技巧让你脸蛋瘦下来

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