4、有所改进用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不舒适感，减轻偏头疼、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症，增强工作效率 。
5、消除眼袋、防止黑眼圈等 。
戴眼罩注意：
1、眼罩戴上去要感觉到轻松舒适，不可以有异物感，以免影响入睡 。
2、市场上的眼罩有非常多种，由于眼睛周围的皮肤比有些娇嫩，所以在选择眼罩时，最好选择那种天然、柔软、没有任何刺激气味的棉质产品 。颜色最好是深色，才能起到避光作用 。
3、眼罩戴起来一定要松紧合适，并且透气性好 。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围神经，影响眼部周围血液循环 。
4、眼罩在使用过程中一定要专人专用，切勿多人反复交叉使用，以免传染眼部疾病 。眼罩使用3—5天后，最好清洗一次，尤其天气炎热的时，以避免滋生细菌，影响眼部卫生 。
注意:带眼罩睡觉会影响眼布肌肉收缩.

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